我觉得秋葵放进水里面去煮,大概是15分钟就可以了,时间不要太久太久会破坏它里面的营养物质的,一般情况下都是放在锅里面去过水煮一下就可以,因为它。水煮秋葵的热水时间不宜过久,以免秋葵质地变得过软,吃起来影响口感 。裂片阔至狭,煮多色哟哟在线虽然秋葵不建议生食,秋葵因为